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[전익환 프로의 골프교실] 정신력
단순한 골퍼가 일관성이 있다. 코스에서는 구체적인 이론을 떨쳐 버려야 한다. 많은 생각은 리듬과 스윙 동작을 바꾸어 버린다. 이상적인 타이밍을 기대하기가 어렵다. 골프는 정신적인…
[2026-09-18][전익환 프로의 골프교실] 다운 스윙
임팩트 이후 클럽을 던져야 한다고 머리로는 알고 있어도 실제로 했을 때 쉽게 만들어지지 않는다. 폴로서 루가 짧은 골퍼들은 공을 치고 난 후 클럽을 보내지 못하고 몸 쪽으로 당기…
[2026-09-11][전익환 프로의 골프교실] 균형의 중요성
풀스윙에 사람마다 달라지는 요소도 있지만,모두에게 똑같이 적용되는 중요한 요소들 도 있다.그 결정적인 요소 첫번째가 바로 균형이다.골프는 궁극적으로 제어 능력에 관한 스포츠이고 …
[2026-08-28][전익환 프로의 골프교실] 비거리
많은 골퍼 들의 로망인 비거리,그 비거리를 노린다는것은 과연 어떤 것일까?그비밀은 골프의 스윙구조에 있어 클럽의 헤드 스피드이다. 제대로 자세가 잡히기 어려운 아마추어 골퍼라면 …
[2026-08-21][전익환 프로의 골프교실] 퍼팅 셋업
퍼팅에서는 두가지요소를 고려하여야 한다. 첫번째는 거리조절로서, 이는 클럽의 백스윙과 포워드스윙의 양에 따라 결정된다. 두번째 요소는 방향인데, 이는 대부분의 임팩트 순간 클럽페…
[2026-08-14]치핑의 기본
치핑 프리 스윙의 기본 중 먼저 클럽을 올바르게 잡으려면 발목이 어깨 밑에 오도록 서서 오른손으로 클럽의 샤프트를 쥐고 왼손의 손가락이 그립에 대각선으로 놓이게 한 다음 왼손으로…
[2026-08-07]올바른 조준
비거리와 방향이라는 골프의 두가지 기본 요소 중에서 방향 이야말로 단연코 중요한 요소다. 왜냐하면 타수를 줄이기 위한 열쇠는 실수를 줄이는 데에 있기 때문이다. 그런데 가장 흔한…
[2026-07-31][전익환 프로의 골프교실] 그립
골프 스윙의 3 요소는 밸런스, 리듬, 릴리스이다. 바른 자세에서 좋은 밸런스가 나오고 정확한 그립에서 정확한 릴리스 가 나오며 이 두가지가 갖추어 졌을 때 좋은 리듬을 기대 할…
[2026-07-24][전익환 프로의 골프교실] 마인드 컨트롤 방법
골프는 스코어를 낮추기 위한 게임이다. 그보다 먼저는 자신에게 관대할 줄 알아야 될 것이다. 퍼팅을 놓쳤거나 샷을 잘못했다고 자신을 확대하지 마라 그렇지 않아도 골프는 이미 어려…
[2026-07-10][전익환 프로의 골프교실] 코 킹을 잘 하려면
초급 자 와 중급 자 골퍼들이 자주 묻는 질 문중 하나는 골프 스윙에서 언제 손목 코 킹 (wrists cocking )이 시작 돼야한다. 골퍼들의 평균신장과 파워가 증가하면서 …
[2026-06-26][전익환 프로의 골프교실] 몸통 스윙
골프의 몸통 스윙은 말 그대로 몸통(상체)을 이용한 스윙을 말한다.장타자들의 공통점 중 하나는 이러한 몸통 스윙을 하고있다 는 점이다.이는 정확한 임팩트를 만들고 헤드스피드를 높…
[2026-06-19][전익환 프로의 골프교실] 공의 위치
공과 몸사이의 간격이 너무 가까우면 먼저 스윙궤도가 가파르게 형성되고 그렇게 되면 스윙 때 충분한 원심력이 발생하지 못해서 결국은 양팔을 끌어당기는 듯한 샷을 할 수도 있으며, …
[2026-06-12][전익환 프로의 골프교실] 스윙의 시작
스윙의 시작에서 중요한 순서는 바로 어드레스 자세이다. 공에 위치를 정한 후 발의위치를 정하는 것이다. 몸에 힘을 뺀 후 자연스럽게 진행이 되도록 편안 한 마음가짐이 포인트라고 …
[2026-06-05][전익환 프로의 골프교실] 올바른 조준
비거리와 방향이라는 골프의 두가지 기본 요소 중에서 방향 이야말로 단연코 중요한 요소다. 왜냐하면 타수를 줄이기 위한 열쇠는 실수를 줄이는 데에 있기 때문이다. 그런데 가장 흔한…
[2026-05-29][전익환 프로의 골프교실] 마음의 조절
골프의 풀 스윙은 몸을 뒤트는 동작 이 아닌 일련의 자연스러운 신체 반응이며 두차례의 몸의 회전과 중앙 축을 중심으로 하는 한 차례의 팔의 스윙으로 구성된다.클럽 헤드는 호 롤 …
[2026-05-22][전익환 프로의 골프교실] 러프
공이 깊은 러프에 들어가면 어떤 판단을 내려야 하는데 잔디가 스윙에 어떤 영향을 미칠까 하는 것이다. 안정된 지면이 아니라 나뭇잎과 잔가지가 깔려 있고 그 위 에 공이 놓인 까다…
[2026-05-15][전익환 프로의 골프교실] 코킹
골프 클럽의 운동은 자연스러운 움직임이다. 클럽은 클럽의 길이와 라이 각도(지면에 클럽을 놓았을 때의 각도)에 스윙 궤적이 달라진다. 그러므로 클럽의 특성에 따라 만들어지는 스윙…
[2026-05-08][전익환 프로의 골프교실] 조준(Alignment)
얼라 인 멘트 라는 말은 타겟을 향하여 조준하여 준비자세를 취하는 말이다. 타겟에 조준하여 준비자세를 취하는 것은 수많은 감각적 요인들이 내포되어 있어 골프에 있어 가장 어려운 …
[2026-04-24][전익환 프로의 골프교실] 임팩트
임팩트 시점에는 스윙의 모든 힘이 자연스럽게 백스윙 탑에서 오른쪽 발에 실려 있던 힘이 왼쪽 발과 몸으로 이동하게 됩니다.마치 왼쪽 발로 지면을 누르는 듯한 느낌을 갖는 것이 좋…
[2026-04-17][전익환 프로의 골프교실] 스윙의 연속동작
스윙동작을 8단계로 나누여보면 단계별로 연습을 정확하게 할 수 있는데 거울을 비추며 연습하면 클럽헤드 의 궤도를 더욱 자세히 확인 할 수 있다.스윙의 첫 번째는 어드레스 상태에서…
[2026-04-10]
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[지평선] 굿즈도 살릴 수 없는 것
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[왈가 왈부] 증인·참고인 없는 맹탕 청문회…‘ 뉴 노멀’인가요
정숙희 논설위원미국정치 너무 늙었다 2 - 베이비부머 의원들
파리드 자카리아 푸틴과 ‘윈윈’할 수 있다는 위험한 환상
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16일 퀸즈 클리어뷰 골프코스에서 개최된 ‘2026년 한국일보 오픈 겸 뉴욕한인골프협회 왕중왕 골프대회’ 참가자들이 경기에 들어가기 앞서 파이…
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버지니아주 프린스 윌리엄 카운티 녹스빌(Nokesville)에 거주하는 장태영(65)씨가 코로나19 팬데믹 당시 정부의 긴급 대출 프로그램을 …
차량번호판 인식카메라 신규 설치 중단
지상·공중 연쇄참사… 채스워스의 ‘비극’
샌퍼난도 밸리의 채스워스에서 메트로 버스와 SUV가 충돌하는 대형 교통사고에 이어 사고 현장을 취재하던 방송사 뉴스 헬기까지 추락하는 참사가 …
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