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치핑의 기본
치핑 프리 스윙의 기본 중 먼저 클럽을 올바르게 잡으려면 발목이 어깨 밑에 오도록 서서 오른손으로 클럽의 샤프트를 쥐고 왼손의 손가락이 그립에 대각선으로 놓이게 한 다음 왼손으로…
[2026-08-07]올바른 조준
비거리와 방향이라는 골프의 두가지 기본 요소 중에서 방향 이야말로 단연코 중요한 요소다. 왜냐하면 타수를 줄이기 위한 열쇠는 실수를 줄이는 데에 있기 때문이다. 그런데 가장 흔한…
[2026-07-31][전익환 프로의 골프교실] 그립
골프 스윙의 3 요소는 밸런스, 리듬, 릴리스이다. 바른 자세에서 좋은 밸런스가 나오고 정확한 그립에서 정확한 릴리스 가 나오며 이 두가지가 갖추어 졌을 때 좋은 리듬을 기대 할…
[2026-07-24][전익환 프로의 골프교실] 마인드 컨트롤 방법
골프는 스코어를 낮추기 위한 게임이다. 그보다 먼저는 자신에게 관대할 줄 알아야 될 것이다. 퍼팅을 놓쳤거나 샷을 잘못했다고 자신을 확대하지 마라 그렇지 않아도 골프는 이미 어려…
[2026-07-10][전익환 프로의 골프교실] 코 킹을 잘 하려면
초급 자 와 중급 자 골퍼들이 자주 묻는 질 문중 하나는 골프 스윙에서 언제 손목 코 킹 (wrists cocking )이 시작 돼야한다. 골퍼들의 평균신장과 파워가 증가하면서 …
[2026-06-26][전익환 프로의 골프교실] 몸통 스윙
골프의 몸통 스윙은 말 그대로 몸통(상체)을 이용한 스윙을 말한다.장타자들의 공통점 중 하나는 이러한 몸통 스윙을 하고있다 는 점이다.이는 정확한 임팩트를 만들고 헤드스피드를 높…
[2026-06-19][전익환 프로의 골프교실] 공의 위치
공과 몸사이의 간격이 너무 가까우면 먼저 스윙궤도가 가파르게 형성되고 그렇게 되면 스윙 때 충분한 원심력이 발생하지 못해서 결국은 양팔을 끌어당기는 듯한 샷을 할 수도 있으며, …
[2026-06-12][전익환 프로의 골프교실] 스윙의 시작
스윙의 시작에서 중요한 순서는 바로 어드레스 자세이다. 공에 위치를 정한 후 발의위치를 정하는 것이다. 몸에 힘을 뺀 후 자연스럽게 진행이 되도록 편안 한 마음가짐이 포인트라고 …
[2026-06-05][전익환 프로의 골프교실] 올바른 조준
비거리와 방향이라는 골프의 두가지 기본 요소 중에서 방향 이야말로 단연코 중요한 요소다. 왜냐하면 타수를 줄이기 위한 열쇠는 실수를 줄이는 데에 있기 때문이다. 그런데 가장 흔한…
[2026-05-29][전익환 프로의 골프교실] 마음의 조절
골프의 풀 스윙은 몸을 뒤트는 동작 이 아닌 일련의 자연스러운 신체 반응이며 두차례의 몸의 회전과 중앙 축을 중심으로 하는 한 차례의 팔의 스윙으로 구성된다.클럽 헤드는 호 롤 …
[2026-05-22][전익환 프로의 골프교실] 러프
공이 깊은 러프에 들어가면 어떤 판단을 내려야 하는데 잔디가 스윙에 어떤 영향을 미칠까 하는 것이다. 안정된 지면이 아니라 나뭇잎과 잔가지가 깔려 있고 그 위 에 공이 놓인 까다…
[2026-05-15][전익환 프로의 골프교실] 코킹
골프 클럽의 운동은 자연스러운 움직임이다. 클럽은 클럽의 길이와 라이 각도(지면에 클럽을 놓았을 때의 각도)에 스윙 궤적이 달라진다. 그러므로 클럽의 특성에 따라 만들어지는 스윙…
[2026-05-08][전익환 프로의 골프교실] 조준(Alignment)
얼라 인 멘트 라는 말은 타겟을 향하여 조준하여 준비자세를 취하는 말이다. 타겟에 조준하여 준비자세를 취하는 것은 수많은 감각적 요인들이 내포되어 있어 골프에 있어 가장 어려운 …
[2026-04-24][전익환 프로의 골프교실] 임팩트
임팩트 시점에는 스윙의 모든 힘이 자연스럽게 백스윙 탑에서 오른쪽 발에 실려 있던 힘이 왼쪽 발과 몸으로 이동하게 됩니다.마치 왼쪽 발로 지면을 누르는 듯한 느낌을 갖는 것이 좋…
[2026-04-17][전익환 프로의 골프교실] 스윙의 연속동작
스윙동작을 8단계로 나누여보면 단계별로 연습을 정확하게 할 수 있는데 거울을 비추며 연습하면 클럽헤드 의 궤도를 더욱 자세히 확인 할 수 있다.스윙의 첫 번째는 어드레스 상태에서…
[2026-04-10][전익환 프로의 골프교실] 골프 장비
장비를 사용하는 모든 스포츠 종목에는 사용하는 사람에게 적당한 장비의 무게가 존재한다. 특히 골프클럽은 가장 많은 종류의 장비를 사용하며 또 최대의 스피드를 내기 위하여 전력을 …
[2026-04-03][전익환 프로의 골프교실] 백스윙 탑
스윙의 아주 중요한 자세이다. 먼저 왼팔이 지면과 평형을 유지하면서 몸으로 돌리는 동작에 의해서 클럽이 위로 올라가게 되고, 오른쪽 팔 굽은 접히게 되고 손목은 자연스럽게 코 킹…
[2026-03-27][전익환 프로의 골프교실] 아이언 샷
아이언 샷은 우드 샷보다 스윙궤도가 가파르고,지면보다 볼을 먼저 친 후,볼 앞에 디 보트 롤 만드는 것이 기본이다.이점을 먼저 잘 기억 하고 연습한 대로만 스윙하면 어렵지 않다.…
[2025-12-19][전익환 프로의 골프교실] 골프스윙의 원심력
골프 스윙의 전 과정에서 클럽헤드가 움직이는 궤도를 따라가보면 그 궤도가 하나의 원이라는 것을 알고 있다.클럽이 인 팩 (impact) 지역에서 볼을 직각으로 맞기만 한다면 스윙…
[2024-12-27][전익환 프로의 골프교실] 마인드 컨트롤 방법
골프는 스코어를 낮추기 위한 게임이다. 그보다 먼저는 자신에게 관대할 줄 알아야 될 것이다.퍼팅을 놓쳤거나 샷을 잘못했다고 자신을 확대하지 마라 그렇지 않아도 골프는 이미 어려운…
[2024-12-20]
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조환동 편집기획국장·경제부장 디지털에 지친 사람들… 다시 아날로그 선택
죽음정치 체재의 야합
옥세철 논설위원한미 동맹전선 ‘이상 있다’
전지은 수필가 한인 민박에서
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[만화경] 라인강의 ‘헝거 스톤’
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콜롬비아 규모 7.4 지진 최소 111명 사망
10일 오전 콜롬비아 태평양 연안 산호세델팔마르 인근에서 규모 7.4의 강진으로 최소 111명이 숨지고 87명이 다치는 등 대규모 지진 피해가…
“기내서도 붙잡혔다”… 한인 체포 잇따라
“사회주의 더 이상 금기 아니다”
미국 정치권에서 상대 진영을 공격하기 위해 사용해 온 가장 오래된 무기는 ‘공산주의자’, ‘사회주의자’, ‘파시스트’ 등의 낙인을 찍는 것이었…
방탄소년단(BTS)에 볼티모어‘들썩’
한인은행 SBA 대출 ‘활발’… 실적 32% 급등
미 전국 한인은행들이 2026 회계연도 1~3분기 9개월 동안 15억달러를 넘는 연방 중소기업청(SBA) 대출 실적을 기록했다. 이같은 호실적…
샌프란시스코 한인 상공회의소
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