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탄산음료 한 캔만 마셔도 세계보건기구 당류 권고량 70%
어린이·청소년이 편의점에서 주로 구매하는 음료, 간식 등에 당과 나트륨이 과다하게 들어있어 주의가 필요하다는 분석 결과가 나왔다.서울시보건환경연구원은 지난해 10∼12월 편의점에…
[2025-04-13]
평일엔 바쁜데 주말에 몰아서 해도 될까… “운동량 충분하면…
운동을 매일 하지 않고 주말에 몰아서 하더라도 당뇨병 유병률이 낮아지는 등 건강 증진 효과는 유사하다는 연구 결과가 나왔다.14일(한국시간) 의료계에 따르면 경희의료원 디지털헬스…
[2025-04-13]
“더 이상 살 안 빠져” 다이어트 정체기 극복?…착시효과로…
매년 4월 1일은 만우절(April Fools’ Day)로, 친구 사이 거짓말로 서로를 속이며 즐기는 날이다. 이때 하는 거짓말은 악의가 없는 가벼운 말로, 상대를 잠시 속인 뒤…
[2025-04-08]
요추협착증, 꼭 비싼 MRI 찍어야 할까? AI 썼더니…
요추협착증을 고가의 자기공명영상(MRI) 촬영 없이 엑스레이 사진만으로도 정확히 진단할 수 있는 길이 열렸다. 이창현 서울대병원 신경외과 교수 연구팀은 2005~2017년에 촬영…
[2025-04-08]
“암 생존자, 영양·신체활동 지침 지키면 사망 위험 24%…
미국암학회(ACS)가 권고하는 암 생존자를 위한 영양 및 신체활동 가이드라인(ACS Guideline for Diet and Physical Activity)을 지키면 암 생존자…
[2025-04-06]
수영·테니스 인기에 ‘회전근개 손상’ 급증…통증 생기면 접…
세종에 사는 박모(41)씨는 1년이 넘게 출근 전 매일 새벽 수영을 해왔다. 그러나 “수영이 삶의 커다란 즐거움”이라던 그에게 최근 날벼락이 떨어졌다. 어깨 통증이 점점 심해져 …
[2025-04-01]
생존율 ‘꼴찌’ 췌장암…더 늦기 전 알아야 할 ‘3대 증상…
지금은 고인이 된 스티브 잡스(Steve Jobs), 패트릭 스웨이지(Patrick Swayze), 퀸시 존스(Quincy Jones), 루치아노 파바로티(Luciano Pava…
[2025-03-30]
‘찌르고 타는 듯’ 대상포진… “스트레스·수면부족 영향 커…
겨울에서 봄철로 접어드는 환절기에는 면역력이 떨어져 각종 질환에 걸리기 쉽다. 이때 가장 조심해야 할 질환 중 하나가 대상포진이다.대상포진은 2∼10세 아이에게 수두를 일으키는 …
[2025-03-21]
뇌졸중 재발? 겁난다면… 확인하면 좋을 예방 수칙 3가지
뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 갑자기 차단되거나 뇌혈관이 터져 생기는 질환이다. 크게 혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되는 뇌경색(허혈성 뇌졸중), 혈관이 파열돼 출혈이 발생하는 …
[2025-03-18]
15분이면 밥 다 먹는 한국인,‘이 질환’ 걸리기 쉽다는데…
2012년 건강보험심사평가원에서 건강검진을 받은 사람들의 평균적인 식사시간을 조사한 결과, 식사시간이 5분 미만인 경우가 7%, 5~10분 44.4%, 10~15분 36.2%, …
[2025-03-18]
“살아도 사는 게 아냐”… 암보다 자살 위험 높은 당뇨
1형 당뇨병 환자가 자살할 위험이 암환자보다 1.8배 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 당뇨병이 없는 사람과 비교하면 위험도가 2배나 높은 것이다. 1형 당뇨병 환자의 치료를 돕고…
[2025-03-18]
바람만 스쳐도 아픈 ‘통풍’…뇌졸중·심근경색 ‘촉매제’
매년 3월 16일은 대한류마티스학회가 통풍(痛風)의 위험성을 알리고 조기진단과 치료의 인식을 높이기 위해 지정한 ‘통풍의 날’이다.건강보험심사평가원 통계에 따르면, 국내에서 통풍…
[2025-03-16]
홍역 원인은 영양실조, 백신은 자폐증 유발?…전문가들 “근…
홍역이 전 세계적으로 유행하는 가운데 전문가들은 ‘홍역의 원인은 영양실조’라거나 ‘홍역 백신이 자폐증을 유발한다’는 주장은 근거가 없다며 예방접종의 중요성을 강조했다.16일(한국…
[2025-03-16]
아침·저녁 운동, 식전·식후 운동 중 뭐가 더 좋을까
운동은 건강에 매우 중요합니다. 많은 의사들이 규칙적으로 운동할 것을 권하고 있습니다. 그렇다보니 아침 운동과 저녁 운동, 식전 운동과 식후 운동 중 어떤 게 더 효과적일지 궁금…
[2025-03-11]
스마트폰 사용 하루 4시간 넘기면 근시 위험 2배
스마트폰 등 디지털 기기 사용이 늘어나는 가운데 스크린 노출 시간이 늘어날수록 근시 발생 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 연구에 따르면 하루 디지털 스크린 노출 시간이 1…
[2025-03-11]
너도 나도 ‘보톡스’ 맞더니… 10명 중 4명, 내성 의심
‘눈가주름 보톡스 9,900원’미용 시술에 관심 있다면 누구나 한 번쯤 접했을 법한 광고문구다. 국내 보툴리눔톡신 시장의 저가 경쟁 흐름을 타고 시술 건수가 나날이 증가하는 가운…
[2025-03-04]
자살 환자 살펴보니, 우울증보다 이 정신질환이 2배 더 많…
성격장애에는 다양한 종류가 있다. 다른 사람에 대한 과도한 불신·의심을 갖는 편집성 성격장애, 타인의 관심·주의를 끌기 위해 무대에 선 것처럼 행동하는 연극성 성격장애, 대인관계…
[2025-03-04]
성별·연령 불문 ‘직장 스트레스’가 우울증에 가장 큰 영향
성별과 연령을 불문하고 직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 요인 1위는 ‘직장 스트레스’라는 연구 결과가 나왔다.전상원·조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수와 문지완 성균관…
[2025-02-28]
기름진 고기 먹고 배 아파 ‘응급실 행’… 원인은 ‘담관결…
20대 A씨는 최근 기름진 음식을 먹은 뒤 명치에 심한 통증이 지속돼 병원 응급실을 찾았다. 복부 컴퓨터단층촬영(CT) 등 검사를 받았지만, 별다른 이상은 발견되지 않았고, 몇 …
[2025-02-28]
[시니어 라이프] 시니어들은 왜 다리가 아닌 엉덩이로 걸어…
시니어들이 다리가 아닌 엉덩이로 걸어야 한다는 말은 단순히 엉덩이로 걷는다는 뜻이 아니라, 엉덩이 근육(둔근)을 적극적으로 사용해야 한다는 의미입니다. 나이가 들면 자연스럽게 다…
[2025-02-27]